Uống chanh và mật ong giúp giảm cân nhanh
Nước chanh và mật ong rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, chanh và mật ong còn là thực đơn giúp bạn giảm cân, tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng của cơ thể. Cùng thaomocxanh.com tìm hiểu
Giảm cân với nước mật ong và chanh
Trong mật ong có chứa nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe, là chất chống oxy hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, nước ấm mật ong nguyên chất và chanh còn giúp giết chết các vi khuẩn hoặc khiến chúng vô hại
Bạn đã dùng thử chưa….
Trong mật ong chứa năng lượng thấp và khả năng hấp thụ năng lượng của cơ thể cũng ở mức thấp. Một ngày bạn chỉ cần uống 200g mật ong và chanh sẽ giúp bạn tiêu hao được một lượng năng lượng lớn trong cơ thể
Bắt đầu ngày mới với mật ong và chanh
Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống một nước ấm pha với mật ong và chanh vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ và thải độc tố tích tụ bên trong ra ngoài. Bên cạnh đó, nó còn giúp rửa ruột, hạn chế khả năng tích tụ nước trong cơ thể và kích thích hệ tiêu hóa của cơ thể
Từ đó, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ được giảm đáng kể. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 3 ly nước chanh với mật ong nguyên chất hay bất kỳ khi nào bạn cảm thấy khát. Nếu bạn uống ít nhất một 1.5 lít nước có pha chút chanh thì việc giảm cân của bạn sẽ trở lên đơn giản hơn rất nhiều
Tuy vậy, bạn cũng không nên uống nước chanh mà cho quá nhiều mật ong nguyên chất vì nó có thể mang lại một số tác dụng phụ cho cơ thể như tăng huyết áp và gây ra tác dụng ngược lại
Cách uống mật ong và chanh hiệu quả
Thảo mộc xanh xin chia sẻ 3 cách uống mật ong giúp giảm cân nhanh và an toàn:
Cách 1: Mỗi sáng, vắt lấy nước nửa quả chanh tươi, 1-2 thìa cà phê mật ong, pha với một cốc nước ấm.
Cách 2: Chanh rửa sạch, ngâm với nước muối trong 30 phút. Rửa lại, phơi cho khô. Thái lát mỏng. Xếp vào lọ. Cứ một lớp chanh thì một lớp mật ong, thêm chút muối.
Cách 3:Mỗi sáng xúc 3-4 thìa ra cốc, pha với nước ấm để uống.
Chú ý, trong quá trình giảm cân tốt nhất bạn không được uống cà phê và trà ít nhất sau 30 phút.
Làm đẹp với trứng gà…..Bạn đã thử chưa ?
