Sữa ong chúa uống lúc nào tốt nhất?
Thời điểm nào dùng sữa ong chúa, sữa ong chúa uống lúc nào tốt nhất?
Sữa ong chúa là một loại thực phẩm siêu dinh dưỡng, có hoạt chất cao, tương tự như sữa của động vật có vú, có giá trị dinh dưỡng và chức năng miễn dịch cao. Ttrên thực tế, ong chúa có đầy đủ khả năng sinh sản và tuổi thọ cao hơn do có tuổi thọ cao. tiêu thụ sữa ong chúa. Hãy cùng Thảo Mộc Xanh khám phá xem khi nào là thời điểm tốt nhất để ăn sữa ong chúa, sữa ong chúa uống lúc nào tốt nhất nhé!
Trước khi đến với phần giải đáp thắc mắc sữa ong chúa uống lúc nào tốt nhất thì hãy cùng nhau đến phần tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng có trong sữa ong chúa.
Các chất dinh dưỡng trong sữa ong chúa rất phong phú và vô cùng phức tạp, thành phần chính bao gồm protein, axit amin, axit béo, vitamin, khoáng chất và nhiều loại hoạt chất. Thành phần tiêu biểu nhất là axit sữa ong chúa (axit sữa ong chúa là một axit hữu cơ không no đặc biệt được đặt tên vì nó chỉ tồn tại trong sữa ong chúa).
Axit trong sữa ong chúa không chỉ bảo vệ các hoạt chất có nhiều trong sữa ong chúa mà còn có tác dụng tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, chống viêm, chống ung thư và chống phóng xạ.
Vậy, sữa ong chúa uống lúc nào tốt nhất?
Tuy không có yêu cầu khắt khe về thời gian uống sữa ong chúa nhưng tốt nhất bạn nên uống khi bụng đói để tạo điều kiện hấp thu dưỡng chất có trong sữa ong chúa. Ví dụ như bạn uống ngày 1 lần là được, uống trước bữa ăn sáng 30 phút đến 1 tiếng. Ngày uống 2 lần, tối có thể uống lại khoảng 30 phút trước khi đi ngủ. Cần lưu ý là sữa ong chúa cần uống trong thời gian dài mới phát huy hết tác dụng. Vì vậy tốt nhất trong thời gian dùng thuốc không nên ngưng thuốc nếu thấy không cần thiết.
Cần kiểm soát số lượng sữa ong chúa như thế nào?
Liều dùng sữa ong chúa hàng ngày cần được xác định theo mục đích thực tế, nếu chỉ uống sữa ong chúa để bồi bổ cơ thể, kéo dài tuổi thọ và tăng cường miễn dịch thì có thể uống khoảng 5 gam một ngày. Còn nếu dùng để điều trị bổ trợ các bệnh thì có thể dùng 10-15 ngày mỗi lần về gam (sáng và tối), người thể trạng khác nhau có thể tăng giảm liều lượng cho phù hợp. Nhưng liều lượng cụ thể thì nên đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn, không nên dùng một cách bừa bãi và trì hoãn hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
Cách ăn đúng sữa ong chúa
Sữa ong chúa là thực phẩm siêu bổ dưỡng có thể uống trực tiếp nhưng ăn sữa ong chúa có mùi vị đặc biệt lạ (vị của sữa ong chúa rất khác với vị của mật ong thậm chí có thể nói là khó nuốt đối với những người không quen). Nên thường dùng sữa ong chúa đúng đó là cách ăn là uống với mật ong tự nhiên. Cụ thể là trộn sữa ong chúa và mật ong tự nhiên theo tỷ lệ 1: 2 hoặc 1: 3, như vậy rằng vị ngọt của mật ong có thể che đi mùi lạ của sữa ong chúa.
Ngoài việc tìm hiểu sữa ong chúa uống lúc nào tốt nhất thì bạn còn chú ý đến những điều kiêng kị khi dùng loại thực phẩm bổ dưỡng này.
Sữa ong chúa có chứa một lượng protein ngoại lai nhất định (protein ngoại sinh không có trong cơ thể người). Người bị dị ứng có thể bị dị ứng khi dùng nên bạn phải làm xét nghiệm dị ứng trước khi dùng để đảm bảo không bị dị ứng với sữa ong chúa nhé. Thứ hai, sữa ong chúa có các chất giống như insulin có trong nó có tác dụng hạ đường huyết, người có lượng đường trong máu thấp có thể làm trầm trọng thêm phản ứng hạ đường huyết. Cuối cùng phụ nữ có thai và trẻ sơ sinh không nên dùng sữa ong chúa.
Tóm lại : Thời điểm tốt nhất để uống sữa ong chúa, sữa ong chúa uống lúc nào tốt nhất chính là sau khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Lý do là uống sữa ong chúa khi bụng đói có lợi cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng, nhưng liều lượng sữa ong chúa hàng ngày sử dụng không nên quá nhiều. Bạn có thể liên hệ với Thảo Mộc Xanh để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất nhé.
Một số bài viết sẽ hữu ích với bạn:
- Sữa ong chúa tươi và cách phân biệt thật giả
- Sữa ong chúa mua ở đâu uy tín, chất lượng, giá tốt
- Sữa ong chúa tươi có tác dụng gì?
- Sữa ong chúa và nhung hưu có uống chung được không?
- Công thức sữa ong chúa trị mụn
- Sữa ong chúa tươi có vị gì?
Mọi chi tiết cần được tư vấn về sản phẩm vui lòng liên hệ với Thảo Mộc Xanh để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
- Địa chỉ :1/32 Trần Bình Trọng, Phường 5, Bình Thạnh, TP.HCM
- Hotline : 0909.137.234
- Zalo : 097.661.8106
- Website: THAOMOCXANH.COM
- Email : thaomocxanh.com@gmail.com
