Công dụng của bột yến mạch có thể bạn chưa biết
Bột yến mạch hiện nay được sử dụng rất rộng rãi, nó có tác dụng trong làm đẹp và sức khỏe, vậy những tác dụng đó là gì hôm nay thaomocxanh sẽ gửi đến các bạn.
Công dụng của bột yến mạch trong làm đẹp
1. Mặt nạ trị mụn
Dùng một thìa bột yến mạch trộn với 1 thìa mật ong, trộn đều lên, và dùng hỗn hợp có được đem bôi lên mặt của bạn, thời gian chờ đợi là 20 phút sau đó rửa mặt (tốt nhất dùng nước ấm), sẽ loại bỏ được mụn hiệu quả, đặc biệt là mụn trứng ca, ngoài ra còn làm cho da đẹp hơn. Khuyên dùng 1 tuần 1 đến 2 lần.
2. Đối với da bạn bị khô
Mùa đông khiến da bạn bị khô, bạn cảm thấy rất khó chịu và thiếu tự tin, vậy hãy dùng 1 thìa bột yến mạch, 1 thìa sữa tươi (dùng thìa cafe) và 2 thìa nước sôi, trộn đều đắp lên da, có tác dụng dưỡng ẩm da, giúp da bạn trở lại mềm mại hơn.
3. Giúp tẩy tế bào chết
Đây là công dụng của bột yến mạch đang được nhiều người quan tâm, nó sẽ giúp các bạn trong việc hỗ trợ loại bỏ những tế bào chết, cung cấp các dưỡng chất cho tế bào da.
4. Vết thương nhanh lành, trị mụn nhọt
Trong bột yến mạch có chứa chất avenanthramide, mà chúng ta đều biết chất này có tác dụng làm lành vết thương rất tốt, còn bạn bị mụn nhọt hãy dùng bột đắp lên sẽ thấy hiệu quả ngay.
Xem thêm tác dụng của bột yến mạch trong làm đẹp
Tác dụng của bột yến mạch trong sức khỏe
5. Tiêu hóa
Yến mạch rất dễ tiêu hóa đồng thời có chất xơ cao nên kích thích dịch tiêu hóa ở dạ dày, đồng nghĩa với việc thức ăn sẽ được tiêu hóa nhanh hơn.
6. Có thể ngăn ngừa ung thư
Đây là một phát hiển khá hay của bột yến mạch do các nhà khoa học nghiên cứu, giúp chặn những tác nhân gây nên ung thư.
7. Đánh bay căng thẳng mệt mỏi
Sau một ngày làm việc vất vả và bạn cảm thấy mệt mỏi hay căn thẳng thì bạn nên làm gì, hãy dùng 5 thìa bột yến mạch (dùng thìa cafe) cùng với 300ml nước đun sôi + sữa để uống, bạn sẽ cảm thấy thỏa mái hơn rất nhiều đấy.
8. Có thể phòng ngừa những bệnh về tim mạch
Thành phần chất sơ cao trong bột yến mạch không chỉ giúp tiêu hóa tốt và còn làm giảm lượng cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa những biến chứng như tai biến, xơ cứng động mạch, có thể nói đây là công dụng tuyệt vời bạn cần phải biết.
Ngoài ra còn rất nhiều cách dùng bột yến mạch, có thể làm mặt nạ, nấu cháo, làm nước uống,… xem tại chuyê mục: thaomocxanh.com/category/bot-yen-mach
Nếu bạn có ý định để mua bột yến mạch thì có thể xem tại đây để biết chi tiết hơn về thành phần cũng như giá cả.
Xem thêm: Bột yến mạch và những thông tin cần biết
