Có nên uống sữa ong chúa thường xuyên hay không?
Liệu có nên uống sữa ong chúa thường xuyên và lâu dài hay không?
Sử dụng sữa ong chúa tươi lâu dài không chỉ có công năng đặc biệt là trẻ mãi không già, chống lão hóa mà còn có chức năng phòng chống các bệnh thường gặp ở người già. Bản thân sữa ong chúa tươi rất giàu chất dinh dưỡng, hàm lượng lớn các hoạt chất có thể kích hoạt và bổ sung cho hệ thần kinh và hệ nội tiết của con người. Tuy vậy có nên uống sữa ong chúa thường xuyên hay không, có tác dụng phụ nào hay không thì sau đây hãy cùng Thảo Mộc Xanh tìm hiểu chi tiết nhé!
Sữa ong chúa rất giàu protein, chiếm khoảng 50% trọng lượng khô, chứa 6 enzym, 5 hormone, nhiều vitamin, 7 muối vô cơ, đường giàu, axit amin và axit hữu cơ, cũng như các axit béo độc đáo của sữa ong chúa. và các protein gamma. Và các peptit hoạt động tương tự như insulin, và một số hoạt chất sinh lý và các chất R.
Vì vậy, những người kiên trì uống sữa ong chúa trong thời gian dài có thể thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, kéo dài tuổi thọ, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Do đó với câu hỏi có nên uống sữa ong chúa thường xuyên hay không thì câu trả lời là có nhé.
Bên cạnh đó thành phần dinh dưỡng của sữa ong chúa rất phức tạp, bao gồm protein, Carbohydrate, lipid,… mỗi loại lại chứa nhiều loại chất dinh dưỡng khác nhau. Trong số tất cả các thành phần, axit sữa ong chúa là thành phần quan trọng nhất, và nó cũng là một axit hữu cơ tự nhiên chỉ có trong sữa ong chúa cho đến nay.
Nó có tác dụng kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch tốt, và hàm lượng của nó là một chỉ số quan trọng để đo chất lượng của sữa ong chúa. Hiện nay, nhà nước quy định hàm lượng axit trong sữa ong chúa trong 100 gam sữa ong chúa không được dưới 1,4 gam.
Sữa ong chúa không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng quý giá từ thiên nhiên mà còn có tác dụng điều trị tốt các loại bệnh, đặc biệt là các bệnh về già, mãn tính, suy nhược cơ thể. Ví dụ, nó có thể đóng một vai trò trong việc chống lão hóa, cải thiện giấc ngủ, tăng cảm giác thèm ăn, giảm mỡ máu và cholesterol, và giảm lượng đường trong máu bằng cách điều chỉnh chuyển hóa chất béo.
Người trung niên và người cao tuổi và những người có tình trạng sức khỏe kém và khả năng miễn dịch kém có thể tiếp tục uống nó vào lúc bình thường. Vì là thực phẩm điều hòa dinh dưỡng lâu dài nên bạn đừng quá nôn nóng, mong muốn sẽ có hiệu quả tức thì.
Tuy nhiên, những người có đường huyết thấp, hen suyễn, tiêu chảy, dị ứng phải thận trọng khi sử dụng, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống, vì một số thành phần trong sữa ong chúa sẽ có tác động xấu đến những bệnh nhân này.
Một số lưu ý khác khi dùng sữa ong chúa nếu muốn dùng thường xuyên:
- Sữa ong chúa tươi nguyên chất phải được đông lạnh và uống sáng và tối khi bụng đói.
- Khi lấy, dùng thìa nhựa lấy cỡ đầu ngón tay cái (khoảng 3-5 gam), đặt dưới gốc lưỡi.
- Nó cũng có thể được nuốt trực tiếp với nước ấm và nước lạnh, lưu ý không sử dụng nước nóng, nếu không các chất dinh dưỡng trong nó sẽ bị phá hủy.
- Nếu thực sự không quen với mùi vị của nó, bạn có thể trộn sữa ong chúa và mật ong theo tỷ lệ 1:20, khuấy đều rồi ăn.
Một số trường hợp đặc biệt:
- Sữa ong chúa nói chung có hiệu quả khi uống lúc đói và có thể được hấp thu tốt hơn.
- Trẻ em khỏe mạnh không dễ dùng sữa ong chúa
- Sữa ong chúa chỉ có thể phát huy tác dụng nếu bạn kiên trì uống.
- Trong giai đoạn đầu uống sữa ong chúa, một số ít người sẽ bị khô họng, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn và các phản ứng khác, thực chất đây là sữa ong chúa có tác dụng điều chỉnh quá trình trao đổi chất của cơ thể, tăng cường chức năng sinh lý, đào thải độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể. Phản ứng chóng mặt là một hiện tượng cải thiện. Vì vậy, không nên ngưng dùng uống vào thời điểm này mà chỉ cần giảm liều. Nói chung là cơn chóng mặt sẽ giảm hoặc biến mất trong khoảng một tuần.
- Cho sữa ong chúa vào tủ lạnh để làm lạnh hoặc đông đá. Thời gian giữ lạnh khoảng 3 tháng ở mức khoảng 4 ℃, trong một năm khoảng -5℃ và hơn hai năm ở mức dưới -18 ℃.
- Mật ong và sữa ong chúa có thể được pha trộn, và sữa ong chúa đã pha trộn có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng.
Sữa ong chúa là thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, có nhiều chức năng như ngủ, tiêu hóa, chống lão hóa, tăng cường miễn dịch, chống khối u, … Vì sữa ong chúa có chứa một chất giống như estrogen, nó có tác dụng đối với thời kỳ mãn kinh, khá phù hợp với phụ nữ hoặc người cao tuổi. Dùng lâu dài có thể làm trẻ lâu nhưng chú ý khi sử dụng nhớ dùng chung với mật ong (1 phần sữa ong chúa + 2 phần mật ong) . Tốt nhất nên dùng cả sáng và tối, lượng nước ít, sau 30 phút lấy việc khác vào đây, hiệu quả tốt, phụ nữ trẻ cũng dùng được nhưng cần chú ý lượng vừa đủ để con người luôn tươi trẻ
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sữa ong chúa giả, kém chất lượng, giá cả chênh lệch nhau rất nhiều, người tiêu dùng cần lưu ý để nhận biết khi mua: sữa ong chúa cao cấp có vị chua đậm, se và cay, hơi ngọt. Trong khi đó hàng giả, kém chất lượng có vị nhạt, hơi sữa, vị chua của mật ong. Để yên tâm hơn cho người dùng sử dụng sữa ong chúa thì Thảo Mộc Xanh có cung cấp sữa ong chúa tươi nguyên chất được lấy từ Lâm Đồng. Bạn có thể đặt mua tại đây
Một số bài viết sẽ hữu ích với bạn:
- Sữa ong chúa tươi và cách phân biệt thật giả
- Sữa ong chúa mua ở đâu uy tín, chất lượng, giá tốt
- Sữa ong chúa tươi có tác dụng gì?
- Sữa ong chúa và nhung hưu có uống chung được không?
Mọi chi tiết cần được tư vấn về sản phẩm vui lòng liên hệ với Thảo Mộc Xanh để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
- Địa chỉ :1/32 Trần Bình Trọng, Phường 5, Bình Thạnh, TP.HCM
- Hotline : 0909.137.234
- Zalo : 097.661.8106
- Website: THAOMOCXANH.COM
- Email : thaomocxanh.com@gmail.com
