5 loại thực phẩm khiến bạn có làn da đẹp tự nhiên

Như chúng ta đã biết ăn uống là rất cần thiết cho cơ thể phát triển ổn định, nhưng ăn uống như thế nào? Ăn gì để chúng ta có làn da đẹp tự nhiên và sáng mịn thì các bạn nên cùng thảo mộc xanh tìm hiểu 5 món ăn sau nhé. Cá hồi và cá ngừ Cá hồi và cá ngừ đây là loại cá được biết đến về giá trị dinh dưỡng mang lại của chúng đặc [...] [...]

Ăn gì giúp cải thiện chuyện vợ chồng hiệu quả nhất

Ăn gì vừa tốt cho sức khỏe vừa tốt cho chuyện vợ chồng? Như chúng ta đã biết thực phẩm cũng là những loại thức ăn có nhiều yếu tố giúp cải thiện đời sống vợ chồng của bạn. Để tăng cường sức khỏe chúng ta nên bổ sung những cải bó xôi, trứng, rượu vang đỏ, thịt đỏ, hay các loại đậu, các loại quả óc chó,… Sau đây bạn sẽ cùng thảo mộc xanh đi tìm hiểu một [...] [...]

Thực phẩm tốt cho bà bầu chống táo bón

Bệnh táo bón là triệu chứng chúng ta rất hay gặp và nhiều nhất là đối với các bà bầu. Triệu chứng này sẽ làm giảm đi hoạt động của đường ruột gây ảnh hưởng sức khỏe và cho em bé. Hôm nay thảo mộc xanh sẽ giúp các bạn tìm hiểu rõ về vấn đề táo bón và cách phòng chống hiệu quả nhé. Một số nguyên nhân dẫn đến việc bà bầu hay bị táo bón Khi mang [...] [...]

Ngăn ngừa ung thư tuyến tụy một cách hiệu quả nhất

Cũng giống như các bệnh khác, ung thư tuyến tụy có thể giảm hay phát triển mạnh hơn chủ yếu phụ thuộc vào cách chăm sóc ăn uống là sinh hoạt của bạn. Hôm nay thảo mộc xanh sẽ có một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc trung là sử dụng một số loại hạt hợp lý, bạn sẽ giảm nguy cơ mắt bệnh ung thư tuyến tụy. Tuy là một cơ quan thuộc hệ tiêu hóa phía sau [...] [...]

Những loại thực phẩm giúp con bạn phát triển não bộ vượt trội

Hôm nay thảo mộc xanh cùng các bạn đi tìm hiểu các loại thực phẩm sẽ hỗ trợ bé của bạn phát triển khỏe mạnh và thông minh hơn mỗi ngày. Kết hợp với việc chăm sóc bé đúng cách và dạy dỗ bé cẩn thận và khoa học bạn sẽ đạt được điều bạn mong muốn từ con của bạn. Sữa là một trong những nguồn dinh dưỡng đầu tiên cần thiết nhất cho sự phát triển của con [...] [...]

Ổn định huyết áp với những thực phẩm tự nhiên

Cao huyết áp hay được dân gian gọi là tăng huyết áp rất hay gặp ở những người cao tuổi, người mập, hay bệnh tiểu đường,… Về nguy hại thì ảnh hưởng hậu quả rất khó lường với những ai mắt bệnh tim. Để điều trị bệnh tăng huyết thì bạn cần phải kết hợp thuốc với chết độ ăn uống hợp lý để ổn định huyết áp. Thảo mộc xanh sẽ giới thiệu một số loại thực phẩm giúp [...] [...]

Giảm cân với những loại hạt trong tự nhiên

Bổ sung dinh dưỡng bằng các loại hạt trong bữa ăn hàng ngày là đều nên làm và đây cũng là bí quyết giảm cân an toàn nhất hiện nay. Trong hầu hết các loại hạt thì lượng protein và chất xơ khá cao, cho nên sẽ tạo cho bạn cảm giác no lâu nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì nên chọn những loại hạt. Các loại hạt có chứa chất béo không bão hòa rất có ích [...] [...]

Các loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả

Để giảm cân hiệu quả hôm nay thảo mộc xanh sẽ giới thiệu một số món ăn sẽ giúp bạn giảm cân mà không phải lo nghĩ gì về sức khỏe. Trong bữa ăn hàng ngày khuyên bạn nên sử dụng cá món ăn như cá ngừ với gừng, rau chân vịt và dầu bơ, gà ớt cayen sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ cho bạn đấy. Theo nguyên cứu của tạp chí dinh dưỡng tại Mỹ họ đã [...] [...]

Các loại hạt nên ăn hằng ngày tốt cho sức khỏe của bé

Để bổ sung chất dinh dưỡng cho bé tốt nhất ngoài những loại trái cây, sữa, vitamin,… thì hôm nay thảo mộc xanh sẽ giới thiệu cho các mẹ một số loại hạt giúp bé phát triển thể chất một cách toàn diện nhé. Các loại hạt là thực phẩm rất tốt cho sự phát triền của hệ xương. Vì thế các bạn nên khuyến khích bé ăn các loại hạt như hạt chia, hạt óc chó, hạt điều, hạt [...] [...]