Hạt chia cách dùng như thế nào là đúng?
Hạt chia cách dùng như thế nào là đúng?
Hạt Chia không chứa gluten , không cần tách vỏ, có vị giòn và thanh nhẹ, rất dễ kết hợp với nhiều loại thực phẩm, ngoài ra, chúng rất giàu chất chống oxy hóa. Do đó các phương pháp chế biến như nướng sẽ không ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của nó. Vậy Hạt chia cách dùng như thế nào là đúng, để dùng tốt cho sức khỏe nhất?
1. Hạt chia cách dùng phổ biến nhất là pha tất cả các loại đồ uống và thêm chúng vào nước lọc, trà, nước chanh và các loại nước trái cây khác, sữa chua, trà sữa và các thức uống khác. Nó sẽ trở thành một thức uống có hương vị độc đáo. Mỗi buổi sáng bạn chỉ cần ngâm một thìa hạt Chia trong nước ấm là bạn đã có được nguồn năng lượng rất đơn giản và tiện lợi.
2. Thay cho bột mì để làm đế bánh pizza, bánh kếp và các loại thực phẩm khác.
3. Thay vì trứng, nó có thể được sử dụng như một chất làm đặc cho các món súp khác nhau. Bất cứ ai đã uống hạt Chia đều hiểu rằng nó sẽ rất dính sau khi ngâm.
4. Hạt Chia đã ngâm có thể dùng để làm thạch và kem.
5. Được sử dụng như một loại gia vị, nó có thể được nghiền nhỏ, rắc lên món salad, hoặc sử dụng khi nấu ăn.
Tóm lại, tính chất đặc biệt của hạt Chia quyết định rằng nó có thể phù hợp với nhiều loại thực phẩm và nó cũng có thể có khả năng chế biến các phương pháp nấu ăn khác nhau, và nó hoàn toàn xứng đáng với danh tiếng “siêu thực phẩm”.
Trên đây Thảo Mộc Xanh đã hướng dẫn bạn hạt chia cách dùng sao cho hiệu quả nhất. Vậy trường hợp bạn muốn mua và sử dụng thì như thế nào? Làm sao để biết hạt chia chất lượng?
Hạt Chia thoạt nhìn rất giống hạt đen ở giữa quả kiwi và hạt vừng nên rất dễ bị nhầm lẫn với các loại hạt khác, tuy nhiên chúng ta vẫn có cách để phân biệt.
Hạt Chia có hình bầu dục và được chia thành màu đen và trắng, hạt chia đen có màu xám với các hạt có hoa văn màu nâu, sáng bóng và xen kẽ với hạt chia màu trắng, còn hạt chia trắng là hạt chia hình bầu dục màu trắng tinh có hoa văn. Hạt chia màu đen bóng, không có màu đen nguyên chất hạt giống.
Nói chung để biết hạt chia thật thì khi mua về ngâm mới thấy độ thật, ai đã ăn hạt chia thì biết muốn mua thì phải tìm nhà sản xuất chính thức và đảm bảo là hàng nhập khẩu từ Mỹ, Úc thì hãy ghé ngay Thảo Mộc Xanh nhé.
Một số bài viết hữu ích dành cho bạn:
Mọi chi tiết cần được tư vấn về sản phẩm vui lòng liên hệ với Thảo Mộc Xanh để được hỗ trợ tốt nhất nhé!
- Địa chỉ :1/32 Trần Bình Trọng, Phường 5, Bình Thạnh, TP.HCM
- Hotline : 0909.137.234
- Zalo : 097.661.8106
- Website: THAOMOCXANH.COM
- Email : thaomocxanh.com@gmail.com
