5 công dụng của bột yến mạch

Bột yến mạch là một nguyên liệu làm đẹp hoàn toàn tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta từ làm đẹp đến tốt cho sức khỏe. Sử dụng bột yến mạch hàng ngày sẽ giúp phòng chống một số bệnh như : tim mạch, ung thư,.. Ngoài ra, phái nữ có thể dùng bột yến mạch để chăm sóc da hàng ngày cũng rất hiệu quả.

Trị mụn trứng cá hiệu quả

Với Bột yến mạch sẽ giúp loại bỏ sự hấp thu dầu của làn da, vi khuẩn trên làn da từ đó chống lại sự hình thành mụn. Rất đơn giản bạn chỉ cần trộn hỗn hợp mật ong và bột yến mạch

Nếu da bạn bị mụn sưng đỏ bạn có thể cho thêm một chút muối biển, còn da dầu thì cho thêm ít nước cốt chanh.Thực hiện 3 lần/ tuân, bạn sẽ thấy vết mụn xẹp đi nhanh chóng

Dưỡng ẩm da hiệu quả

Bột yến mạch còn có một công dụng nữa đó là dưỡng ẩm da. Khi thời tiết hanh khô sẽ làm da bạn khô hơn bình thường. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ bột yến mạch với mật ong sẽ giúp cải thiện tình trạng này

Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Bạn có biết rằng, bột yến mạch cũng là một nguyên liệu tự nhiên giúp làm sạch da và tẩy tế bào chết của da.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn bột yến mạch kết hợp với nước ấm là bạn sẽ có ngay một chai sữa rửa mặt tuyệt vời. Với loại sữa rửa mặt này sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và giúp làn da trắng sáng hơn mỗi ngày

Có thể bạn chưa biết: Mặt nạ yến mạch trị mụn chìm

Giúp giảm cân hiệu quả với bột yến mạch

Bột yến mạch là một nguyên liệu có thể chế biến được nhiều món ăn kiêng như: bánh nướng, bánh kếp,…Khi sử dụng bột yến mạch cơ thể bạn sẽ được tăng cường chất sơ hơn hàm lượng tinh bột. Ngoài ra, chúng cũng giúp tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa giúp cơ thể giảm cân hiệu quả và an toàn

Thức ăn sáng với bột yến mạch

Ăn sáng với bột yến mạch rất tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh. Bột yến mạch giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú, giúp điều hòa nội tiết bên trong cơ thể của bạn

Xem chi tiết hơn Dưỡng ẩm da với bột yến mạch