Bột Gạo Lứt Mè Đen Có Tác Dụng Gì? Mua Ở Đâu 100% Tự Nhiên

Ngày nay bột gạo lứt mè đen chắc ai cũng biết qua, là sản phẩm được tạo thành từ gạo lứt và mè đen. Vậy chúng có công dụng như thế nào trong đời sống, và ở đâu bán bột gạo lứt mè đen chất lượng, hãy cùng Thảo Mộc Xanh xem qua bài viết sau:

Cách làm bột gạo lứt mè đen

Nguyên liệu:

Bạn chỉ cần mua 2 loại hạt:

Mè đen: Chọn những loại có hạt đều, bóng mẩy, được chọn lọc kỹ không lẫn tạp chất.

Gạo lứt: Cách chọn như trên, chú ý lựa hạt còn nguyên lớp cám để đạt được dinh dưỡng cao.

Cách làm:

Lấy gạo lứt và mè đen vo thật sạch, để khô ráo nước, sau đó rang trên bếp từ 5 đến 7 phút.

Để thật nguội và dùng máy xay nhuyễn thành bột.

Công dụng của bột mè đen gạo lứt

Nếu như dùng bột ngũ cốc này hàng ngày sẽ có được tác dụng bổ thận, cường tráng, ích gan, nuôi huyết, sáng mắt, ngừa và trị được loãng xương, bổ ngũ tạng,… Là bài thuốc có rất lâu, từ thời Hải Thượng Lãn Ông (cụ tổ Đông y).

Sự kết hợp của gạo lứt và mè đen cung cấp khá nhiều dưỡng chất đối với sức khỏe, có thể kể ra như chất béo, xơ, tinh bột, sắt, natri, kali, magie, canxi, selen,… còn có cả vitamin B1, B3, B2, B6, vitamin E.

Việc uống bột gạo lứt mè đen có khả năng làm đẹp tuyệt vờ, với hàm lượng vitamin E và vitamin nhóm B giúp cho làn da của bạn trông hồng hào hơn, mịn hơn,..

Hoàn toàn có thể dùng thực phẩm này thay thế bữa sáng, không chỉ thơm ngon mà nó còn đem lại cho bạn năng lượng dồi dào cho một ngày làm việc năng động.

Đối với những bạn ăn kiêng giảm cân thì bột gạo lứt mè đen là phương pháp tối ưu.  Sẽ kiếm chế sự thèm ăn, giúp bạn no lâu nhưng vẫn đảm bảo đầu đủ năng lượng, giúp các nàng giảm cân hiệu quả.

Với những bà mẹ bĩm sẽ mang đến một năng lượng dồi dào với làng sữa tự nhiên để cung cấp cho bé yêu. Giúp các mẹ giảm cân và phóng táo bón.

Cách sử dụng

Bột mè đen gạo lứt sử dụng rất đơn giản tùy theo nhu cầu của bạn.

Mỗi lần dùng 2 muỗng café bột với 250ml nước đun sôi, dùng muỗng khuấy đều cho tan hết, sau đó để nguội tý rồi thưởng thức thôi.

Nếu thích có thể pha đặc để ăn, muốn có mùi thơm hơn thì pha với sữa đậu nành, sữa đặc. Còn với những người giảm cân, ăn kiêng thì nên uống nhạt thôi.

Tác dụng của bột gạo lứt mè đen đã được Y học cổ truyền lẫn Y học hiện đại công nhận. Hãy bắt đầu sử dụng ngày hôm nay để hiểu được giá trị thực cho sức khỏe bạn.

Mua sản phẩm ở đâu?

Trên thị trường có rất nhiều địa điểm bán bột gạo lứt mè đen nên bạn rất dễ dàng mua được.

Còn về sản phẩm của chúng tôi: Cung cấp 100% bột gạo lứt mè đen tự nhiên, là thực phẩm sạch, không chứa hóa chất, không chất bảo quản. Giá bán là 90k/kg tại https://thaomocxanh.com/shop/bot-gao-luc-me-den-mua-o-dau

Lưu ý: Nên bảo quản bột ở nơi rô ráo, tránh nhiệt độ cao, tiếp xúc trực tiếp với mặt trời