Bột quế giảm cân hữu hiệu với các công thức đơn giản

Gần đây có rất nhiều bạn nữ liên hệ với Thảo Mộc Xanh công thức bột quế giảm cân hiệu quả nhất là với người không có nhiều thời gian tập luyện. Sau đó, Thảo Mộc Xanh giới thiệu cách sử dụng nước bột quế giảm cân vừa hiệu quả lại cực thân thiện. Thảo Mộc Xanh đã từng thử và công thức này có thể giảm 5 kg trong vòng hai tháng, và anh ấy không thể đến phòng tập thể dục và duy trì chế độ ăn uống bình thường (nhưng anh ấy vẫn cần ít đường và ít thức ăn nhiều calo hơn) .

Nếu bạn thường không thể kiểm soát được cân nặng của mình nhưng muốn duy trì một thân hình siêu cân đối, bạn cũng có thể thử sử dụng nước quế để giúp bạn giảm cân. Nước quế không chỉ ngon hơn nước lã mà còn có tác dụng giảm cân, tiêu phù, giải độc. Công thức của nước bột quế giảm cân rất đơn giản, hôm nay Thảo Mộc Xanh sẽ giới thiệu một số công thức và cách làm của nước quế:

1. Công thức bột quế giảm cân – Nước quế táo

Chất xơ không hòa tan trong táo cũng có thể giúp làm sạch ruột, có tác dụng nhuận tràng và thông ruột, rất hữu ích cho việc giảm cân và kiểm soát cân nặng.

Mặt khác, quế có chứa cinnamaldehyde có thể thúc đẩy lưu thông máu và trao đổi chất. Trộn cả hai có thể đạt được tác dụng giảm cân, điều hòa đường ruột và đốt cháy chất béo. Một huấn luyện viên điêu khắc cơ thể ở Nhật Bản cho biết, chỉ cần uống một lít nước quế táo mỗi ngày, một người có thể giảm được hai kg trọng lượng cơ thể trong một tuần.

Nguyên liệu: một quả táo, một quả quế, một lít nước.
Cách làm: Rửa sạch táo và cắt lát, cho vào nước nóng cùng với quế và nấu trong 15 phút.

Lời khuyên: Mùa hè nóng như thiêu đốt, nấu nước quế táo trước một ngày rồi cho vào tủ lạnh, sau khi uống nước quế đông lại có thể giảm cân để giải nhiệt.

2. Công thức bột quế giảm cân: Nước quế mật ong

Quế có chứa một hợp chất gọi là crom khoáng, có thể làm cho bạn cảm thấy no, giảm cảm giác thèm ăn và đói. Ngoài ra, nó có thể cải thiện chức năng insulin, duy trì sự ổn định của lượng đường trong máu sau bữa ăn, góp phần giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể.

Đối với mật ong, nó cũng có thể kích hoạt các hormone ngăn chặn sự thèm ăn. Ngoài ra, mật ong có chứa các đặc tính giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong cơ thể, sự kết hợp của cả hai có thể tăng cường giảm cân và duy trì cân nặng.

Nguyên liệu: một thìa cà phê mật ong, nửa thìa bột quế, 200 ml nước nóng.
Cách làm: Cho bột quế vào nước nóng trộn đều, sau khi nước nguội bớt thì cho mật ong vào trộn đều.

Lời khuyên: Ngoài quế thanh, trên thực tế, quế bột cũng có thể được sử dụng để làm thức uống có tác dụng giảm cân và giải độc. Các công thức trên đặc biệt thích hợp dùng trong văn phòng, cho vào phích là có thể uống cả ngày.

3. Công thức bột quế giảm cân – Nước nghệ, gừng, quế

Quế có thể kích thích tiết insulin tích cực hơn, do đó cải thiện quá trình chuyển hóa đường trong máu và tăng hiệu quả đốt cháy chất béo của cơ thể. Bạn cũng có thể thêm gừng và nghệ nếu muốn tăng cường hiệu quả chống cellulite. Loại trước có chứa các thành phần chống viêm và giải độc, có thể giúp loại bỏ phân và ngăn chặn chất béo tích tụ trong cơ thể; loại thứ hai có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn, tăng cường dạ dày và ruột, đồng thời có thể đốt cháy chất béo.

Nguyên liệu: 1/4 thìa bột quế, 5 lát gừng, 5 lát nghệ, 4 cốc nước nóng và 1 thìa mật ong hữu cơ.
Cách làm: Cho bột quế, gừng và nghệ vào nước nóng khuấy đều, ngâm nửa tiếng rồi cho mật ong vào uống.

Lời khuyên: Công thức nước quế này phù hợp với những người bị lạnh tay chân và những người thường xuyên ra vào phòng điều hòa. Nước quế gừng nghệ không chỉ giúp cải thiện chứng lạnh tay chân mà còn cải thiện khả năng miễn dịch và duy trì sức khỏe hơn nữa.

Thời điểm tốt nhất để uống nước quế:

Buổi sáng: Uống nước quế mật ong lành mạnh và dưỡng ẩm nửa giờ trước khi ăn sáng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và thúc đẩy sự trao đổi chất.
Giữa các bữa ăn: Uống nước quế giữa các bữa ăn có thể ngăn chặn việc ăn vặt không lành mạnh giữa các bữa ăn bằng cách ngăn chặn sự thèm ăn.
Trước khi tập thể dục: Ngoài việc kéo giãn cơ thể trước khi tập thể dục, uống nước quế có thể cung cấp cho bạn lượng nước và năng lượng cần thiết trong quá trình tập luyện.
Trước khi đi ngủ: Uống nước quế trước khi đi ngủ, điều này có thể ngăn chặn việc ăn vặt vào đêm khuya, để không làm cho kế hoạch giảm cân trở nên kiệt quệ. Ngoài ra, uống nước quế trước khi đi ngủ có thể cải thiện hệ tiêu hóa và giúp bạn có giấc ngủ chất lượng hơn.

Thảo Mộc Xanh tự hào là nơi cung cấp bột quế chất lượng 100% nguyên chất với giá tốt nhất được khách hàng đánh giá cao gần 98% trên Google Bussiness. Bên cạnh đó Thảo Mộc Xanh còn cung cấp dịch vụ giao hàng tận nhà trên khắp Việt Nam. Vì vậy bạn có thể mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao tự nhiên nhiên nhiên mà không cần qua đại lý thu mua hoặc có nguy cơ mua phải hàng giả.

Một số bài viết sẽ hữu ích cho bạn:

Bột quế giảm cân hữu hiệu với các công thức đơn giản