Cách tăng kích thước vòng một hiệu quả

So với phụ nữ Châu Âu, phụ nữ châu Á có kích thước vòng một khiêm tốn hơn rất nhiều. Tuy nhiên, vòng một lý tưởng luôn là niềm mơ ước của bất kỳ phụ nữ nào đặc biệt là những phụ nữ có vòng một nhỏ. Cùng thaomocxanh.com tìm hiểu

Hàng năm, có hàng trăm cuộc phẫu thuật nâng ngực giúp chị em làm đẹp nhưng không phải phương pháp nhân tạo là tốt, nó thường để lại hệ lụy và có thời gian sử dụng không cao. Hiện nay, phương pháp cải thiện chế độ ăn uống hằng ngày để tăng kích thước vòng một hoàn toàn an toàn và áp dụng từ tự nhiên đó là sử dụng bột đậu đỏ vào trong bữa ăn hàng ngày

Tăng kích thước với bột đậu đỏ

Trong đậu đó rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin B và một lượng lớn chất kiềm thạch giúp giải độc và kích thích nhu động ruột. Đồng thời, với bột đậu đỏ sẽ giúp cho da vòng ngực hấp thu dưỡng chất và kích thích lớn dần.

Trộn lẫn bột đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương. Hàng ngày, pha bột với nước nóng, để nguội và dùng mỗi ngày. Bạn cũng có thể dùng thêm với sữa và sử dụng trước bữa ăn 30 phút

Tập thể dục để tăng vòng một

Sử dụng các bài tập thể dục sẽ giúp bạn tăng được vòng một. Với các động tác tập trung vào cơ vai, từ đó ngực sẽ phát triển hơn.

Hàng ngày, khi tắm bạn cũng nên dành ra vài phút để massage đều hai trái bồng đào, với động tác này sẽ giúp kích thích ngực phát triển

Mua áo ngực phù hợp

Một điều bạn cần chú ý đó là đừng bao giờ dùng áo ngực quá chất, nếu chật sẽ làm cho ngực của bạn kém phát triển hơn. Hãy lựa chọn cho bản thân một chiếc áo ngực thoải mái nhất.

Bên cạnh đó, khi tập thể dục thể thao bạn cũng nên mua những chiếc áo lót thể thao chuyên dụng để tránh làm ngực chảy xệ.

Bài viết Giải pháp trị gàu với dầu dừa