Hạt chia cách dùng như thế nào là đúng?
Hạt chia cách dùng như thế nào là đúng? Hạt Chia không chứa gluten , không cần tách vỏ, có vị giòn và thanh nhẹ, rất dễ kết hợp với nhiều loại thực phẩm, ngoài ra, chúng rất giàu chất chống oxy hóa. Do đó các phương pháp chế biến như nướng sẽ không ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng của nó. Vậy Hạt chia cách dùng như thế nào là đúng, để dùng tốt cho sức khỏe nhất? 1. Hạt chia [...] [...]