Những công dụng của yến mạch trong làm đẹp

Yến mạch có rất nhiều tác dụng đối với đời sống con người, bên cạnh là một loại thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thì bột yến mạch còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả như sử dụng bột yến mạch để làm mặt nạ dưỡng da, trị mụn hay để giảm cân…Vậy yến mạch là gì cũng như bột yến mạch có tác dụng gì? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé! Nếu mua bột yến mạch thì xem tại đây

Yến mạch là gì?

Yến mạch là một loại ngũ cốc được trồng và sử dụng phổ biến tại các nước ôn đới, loại cây này được trồng quanh năm và có rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, nó được đáng giá là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trong họ ngũ cốc. Chính vì vậy mà bột yến mach được sử dụng rất phổ biến trong cuộc sống, sau đây là những tác dụng của bột yến mạch mà Thảo Mộc Xanh chia sẻ đến cho các bạn để bạn có thêm những kiến thức về loại thực phẩm này.

Những công dụng của yến mạch

Công dụng của yến mạch trong việc làm đẹp, giảm cân

Trong thành phần của bột yến mạch có hàm lượng chất xơ hoàn tan cao và rất giàu protein, cho nên việc ăn yến mạch sẽ giúp tạo cảm giác no lâu và kiềm chế được cơn thèm ăn của bạn, điều này sẽ rất thích hợp cho những người ăn kiêng. Bên cạnh đó, yến mạch còn giúp kích hoạt cơ thể bạn đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng hơn.

Bột yến mạch giúp cải thiện làn da bị vảy nến, chàm

Chất avenanthramide có trong bột yến mạch là chất có khả năng chống viêm nhiễm tự nhiên và làm lành các vết thương, chính vì vậy mà nó được dùng để chữa trị chứng ngứa, khô da.

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần cho bột yến mạch vào trong nước ấm rồi sử dụng nó để thoa lên da khi tắm.

Bột yến mạch giúp dưỡng trắng da, trị mụn trứng cá

Bột yến mạch có thể loại bỏ và hấp thu lượng dầu, vi khuẩn từ da, ngăn ngừa và giúp chống lại mụn trứng cá. Bạn có thể bổ sung bột yến mạch vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc trộn 1/4 chén mật ong với một nắm bột yến mạch tạo thành hỗn hợp sệt. Sử dụng hỗn hợp này thoa lên mặt trong 10 – 20 phút rồi sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Việc sử dụng mặt nạ bột yến mạch này thường xuyên sẽ mang lại cho bạn 1 làn da mịn màng, giúp làm trắng da, trị mụn và chống lão hóa hiệu quả.

Ngoài ra thì bạn cũng có thể kết hợp bột yến mạch với sữa tươi, chanh…để tạo thành các loại mặt nạ dưỡng da vô cùng hiệu quả. Bạn có thể truy cập vào website thaomocxanh.com để tham khảo thêm các công thức làm đẹp da hiệu quả từ bột yến mạch.

Bài tiếp theo Ủ tóc bằng bột yến mạch có tác dụng gì?